得了盆腔积液对于每个女性来说都是比较痛苦的一件事情，下腹部会感觉胀痛，这样的感觉是谁都不好受。其实盆腔积液是可以预防的，只是很多女性对具体的预防方法不是很了解而已，接下来我们一起了解一下如何预防盆腔积液的发生吧!

不管在什么时候什么地方都要注意个人卫生，特别是我们来例假的时候，要勤换内裤和卫生巾，不要着凉，也不能太过劳累，特别要保持会阴的清洁、干燥。最好每天晚上都用温情水来清洗外阴，不过不要用肥皂或者其他各种护理液药水等，免得到时候影响我们阴部的自身防御机制。

不要滥用抗生素，比如抗菌素、消炎药这些东西。因为抗生素它无论是口服还是打针都会抑制阴道的乳酸杆菌，最终有可能导致局部念珠菌性阴道炎发作，从而分泌出炎性液体从而引起盆腔积液。

房事保洁很重要。在我们女性当中，很多妇科疾病都是因房事不洁而引起的，比如我们平时听说过的生殖器炎、附件炎、盆腔炎感染这些。同时，来例假的时候尽量节制房事，不然很容易感染的。卫生巾等也要经常换，个人觉得，月经垫最好用消毒卫生纸。

多做妇科检查，平时要多注意锻炼身体，增强我们的体质，多喝水，多吃一点清淡的食物，增加营养，进行劳逸结合，这样子才能挺高我们的机体抵抗力。在房事之前男女双方一定要注重局部卫生，清洗后再行房事。房事不洁是女性内生殖器炎，附件炎，盆腔炎感染的致病因素。

建议女性要正确冲洗阴道。避免用药经常性的清洗阴道而破坏阴道的酸碱环境致感染念珠菌性阴道炎，平时要用清水进行冲洗。锻炼身体、增强体质，增加营养、注意劳逸结合、提高机体抵抗力。

希望女性在读完上面文章后记住每一个预防要点，并且在生活中完全按照这些措施进行实施，这样我们才能从根本上预防盆腔积液，减少痛苦发生。万一已经被确诊为得了盆腔积液的话，也不是什么大不了的事，积极配合医生治疗，争取在最短的时间治愈。